Здоровье и спорт

343c3037a56924e2081a68a108c121a2

 

31 мая во всём мире - Всемирный день без табака!

       Курение – огромная проблема нашего времени, принявшая форму эпидемии. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), ежегодно от болезней, вызываемых табаком, погибает порядка 5,4 миллиона человек, а 600 тысяч некурящих людей умирают от болезней, связанных с вдыханием вторичного табачного дыма.
        В последние годы борьбе с курением уделяется всё больше и больше внимания. В 1987 году для привлечения внимания общественности к проблемам табакозависимости Всемирная ассамблея здравоохранения учредила “Всемирный день без табака”; также его называют “Всемирный день отказа от курения”. Учреждение этого праздника позволило акцентировать внимание мировой общественности не только на проблемах курильщиков, но и на проблемах окружающих их людей.
  В связи с ростом числа заболеваний и смертности по причине табакокурения или вдыхания вторичных дымов правительством РФ совместно с Министерством здравоохранения развернули программу по борьбе с курением. В программу входят мероприятия по ограничению курения в общественных местах, созданию зон, “свободных от табака”, увеличению акцизных сборов на табачную продукцию, частичный запрет и ограничение рекламы, запрет продажи несовершеннолетним и подобные акции, превентивные меры.
 Ежегодно многие государства и ВОЗ выделяют огромные средства на антитабачные компании. Все такие кампании, как правило, направлены в первую очередь на популяризацию здорового образа жизни и положительные стороны отказа от курения:

          После 2 часов без сигарет никотин начинает выводиться из организма.

     После 12 часов отказа от курения из организма полностью уходит окись углерода, выделяемого при курении. Исчезает чувство нехватки воздуха, лёгкие начинают функционировать лучше.
        После 2-х дней отказа от курения обостряется обоняние и вкусовая чувствительность.

    После 7-9 недель отказа от курения организм окончательно очищается от смолы и копоти, появляются новые нотки запахов и вкусов.

После 3 месяцев отказа от курения улучшается физическая форма.

После 3-9 месяцев отказа от курения значительно уменьшается одышка при ходьбе, исчезнет кашель, увеличится функциональность легких.

После 5 лет отказа от курения в 2 раза уменьшается риск инфаркта миокарда.

        Таким образом, с каждым днем без сигарет Ваша самооценка будет увеличиваться, здоровье улучшаться, появятся новые интересы; прибавьте к этому значительную экономию бюджета и посильный вклад в сохранение здоровья окружающих людей и экологии планеты - и Вы сразу увидите плюсы отказа от курения. А что же вы теряете?! Ничего хорошего Вы не потеряете – кашель, одышку, неприятный запах изо рта, ежедневные траты на сигареты, а также время, которое можно проводить с большей пользой.
     Возьмите за правило: вместо очередного перекура пополните, например, свой багаж знаний парой новых иностранных слов, и уже через год вместо потерянного здоровья Вы в совершенстве будете знать какой-то иностранный язык.

Мероприятия, посвящённые Всемирному дню без табака:

1. Встреча  с медицинскими работниками ФАПа «О негативном влиянии  табака на растущий организм».

2. Профилактическая программа «Курить – здоровью вредить».

3. Конкурсы рисунков, плакатов, презентаций, посвященных Всемирному дню без табака.

4. Дни здоровья

Сдача ГТО на центральном стадионе с. Хороль

dscf3017

День здоровья

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В рамках этого дня в школе традиционно проходят  спортивные соревнования среди учащихся 4 - 6 классов под девизом "Бегом к здоровью". На этапах соревнования ученики соревновались в силе, ловкости, физической подготовке и выносливости.

        

  Школьная олимпиада - 2017

 

СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ

2017609095111      2017609095053